みなさんはダイエットをしようと思ったときに、どのような内容のダイエット法を実践しますか？
「短期間で痩せるダイエット法」「健康に痩せることができる酵素ドリンク」など
様々なものがありますから、それぞれ多種多様なダイエット方法を実践していると思います。
ですがちょっと待ってください。
みなさんは痩せて美しい体型になりたい目的のためにダイエットしているんですよね？
であれば、その考えはまちがっています。
わたしの経験談になるのですが、体重を減らすことができても
体型は綺麗になりませんでした・・・脂肪が落ちて欲しいところが落ちないで、
落ちてほしくない胸とかから落ちるし・・・
考えてみれば当然ですよね。脂肪がつくということは運動が足りていないという
ことですから脂肪の下の体はだらしない体です。
痩せて美しい体になりたいのであれば、美の極意が詰まったダイエットエクササイズ法で
筋肉を鍛えることによる脂肪燃焼で痩せるべきです。